C罗日常饮食：每日七餐包括牛排鸡肉等食物，只喝水不会喝可乐
直播吧9月5日讯 葡萄牙球星C罗在今夏重回曼联，英国媒体《每日星报》报道了一份关于C罗日常饮食食谱。C罗每日会吃七餐，食物包括牛排、鳄梨、鸡胸肉等等以及各种新鲜水果和沙拉。同时报道中表示，C罗每天会喝几升水，绝对不碰可乐。他通过这样的饮食把自己的体脂率保持在7%左右。
报道中表示，C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿并喝一些低脂酸奶，之后在他的第一顿午餐里他会选择吃鸡肉和沙拉。他的第二顿午餐通常包括了金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，之后他会吃一些新鲜水果和鳄梨吐司这样的小吃。晚餐一般分为两顿，第一顿吃一些旗鱼和沙拉，第二顿一般是牛排和鱿鱼，据说他每天都吃这些。
除了这样的饮食习惯，C罗每天都会喝几升水，报道中也强调，他只喝水，不喝可乐这些碳酸饮料。C罗健康的饮食和健身方式曾经给前队友留下了深刻的印象，也赢得了众多称赞。C罗本人之前也曾表示，按照这样的饮食以及自身的健身锻炼计划，他相信自己可以踢到四十岁。
（Thomas）
TA：C罗有几天独自在食堂吃午餐 并在训练中想反对高位逼抢
The Athletic UK曼联方面记者Laurie Whitwell联合通讯记者Adam Crafton撰写了长篇专栏，专栏中写到，有几天C罗独自在卡灵顿的食堂吃午饭，他被看到在训练中挥舞着手臂，尝试反对新教练喜欢的高位逼抢方式。
（以下为专栏节选）
当地时间上周六，滕哈赫的情绪又一次被点燃，滕哈赫取消了球员的休假，要求他们直接在训练场上把落下的跑动数据补上。
虽然许多对球员感到不满的球迷可能会为这种做法欢呼，但一位曾在英超竞争对手俱乐部工作过的体育科学家称，这种做法很老派。他说，让球员在下午晚些时候参加比赛后，在上午进行如此严格的训练是不寻常的。
曼联内部的消息源坚称他们的医疗和体育科学人员不会批准任何有高受伤风险的训练，而且据了解，由于伤病管理的原因，一些球员实际上被“赦免”了。
昨天早上曼彻斯特只有20多度，滕哈赫很显然在表明自己的不满和态度，他不会容忍自己的球队被布伦特福德这样的中游球队大卸八块。
滕哈赫身边的消息源透露，他只会因为这些挫折而越挫越强，他决心让曼联获得提高。在跑步训练之后的卡灵顿的几次会议上，滕哈赫也向他的球员表达了他的感受。
目前，滕哈赫最关心的情况还是C罗的问题。
尽管C罗的经纪人努力引诱切尔西、拜仁慕尼黑、那不勒斯、马德里竞技和巴塞罗那，但他还没有收到一家有欧冠资格的俱乐部的正式报价。
与此同时，滕哈赫最初更希望曼联能够留下C罗，因为这名传奇巨星的射术仍然是曼联所需要依仗的，而且滕哈赫更希望将自己的大部分转会资金投入到中后场的引援。
TA被告知有几天C罗独自在卡灵顿的食堂吃午饭，他被看到在训练中挥舞着手臂，尝试反对新教练喜欢的高位逼抢方式。
几位不愿透露姓名与曼联关系密切的的消息人士称，C罗比同龄球员拥有更多的选择余地，但他在自己目前为球队做出的贡献之外，有些过分了。
人们认为滕哈赫将允许葡萄牙队长离开，但前提是球队锋线位置招募到新援，曼联目前在锋线缺乏选择。
尽管助教麦克拉伦建议了，但C罗在对阵布伦特福德比赛结束后还是没有谢场，这让教练和球迷们更加愤怒。TA还表示，C罗昨日参加了球队的跑步训练。
