马卡报：使用“C罗健身法”，维尼修斯在家苦练身体成果显著
直播吧5月11日讯 据《马卡报》报道，维尼修斯在疫情期间在家中苦练身体，现在他的肌肉更加发达，体脂率下降，身形非常完美。
最近几个月，维尼修斯在马德里的家中由一名厨师和一名私人教练陪伴，厨师每天密切监控球员饮食，并为他制定营养计划，而教练则努力让为维尼修斯成为一名身体更强壮、速度更快的球员。
这套被称为“克里斯蒂亚诺方法”的训练计划将帮助维尼修斯获得更好的身体素质，并磨练他精神层面上的属性。
据介绍，维尼修斯的私人教练名叫蒂亚戈-洛博，他是巴西最受尊敬的健康教练之一，此前他曾与加布里埃尔-巴尔博萨合作。
在上赛季对阵阿贾克斯的比赛中膝盖受伤后，维尼修斯就说服洛博搬来马德里帮助自己训练，希望能及时复出参加美洲杯。当时洛博和皇马的体能教练平图斯密切合作，帮助维尼修斯很快复出，但球员最终因为比赛机会不够多而没有入选巴西大名单。
本赛季，洛博依旧与维尼修斯密切合作，自那以后，维尼修斯已经变得更加强壮，他减掉了多余的体重，增加了肌肉，身体脂肪的比例也减少了，这让他在不失灵活性的前提下变得更强壮和敏捷。
据《马卡报》介绍，维尼修斯还在自己家中建了一个健身房，这让他可以在家中也有效地锻炼。
另外，《马卡报》表示巴黎球星内马尔也在疫情期间苦练身体，为的是在近年饱受伤病之后变得更加强壮和苗条。在疫情期间，他与自己合作十年的体能师里卡多-洛萨密切合作，减重增肌。
报道称，洛萨和洛博此前都曾在桑托斯与内马尔和达尼洛等球员合作过，并帮助他们在2011年赢得了南美解放者杯冠军。
（地精杀手）
勤奋！C罗在休假贝尔已开始苦练 教练：他是头怪物
威尔士飞翼贝尔在皇马夺得了个人第二座欧冠，从一个瘦弱的男孩成长为健硕的球员。威尔士体能教练透露贝尔每天艰苦训练，勤奋不输C罗。CR7在伊比萨度假，而贝尔已经开始欧洲杯集训。
贝尔勤奋苦练
威尔士体能教练摩甘博士告诉《太阳报》：“贝尔很乐意接受信息，这些年来我看到他身体越来越强壮。这是他在俱乐部艰苦训练的证明。在南安普敦时他还是个瘦长的男孩，但他变得更强壮和成熟。他的身体结构很棒，肌肉群也增加了。事实上近距离观察时感觉他就是个怪物。20年前足坛的每个人都评论罗伯特-卡洛斯的大腿尺寸，现在你看看贝尔的小腿肌肉，它们很强壮。”
贝尔的皇马队友C罗以勤奋著称，因此才能保持上佳状态，而摩甘透露贝尔的态度不输C罗：“贝尔在场上成长为世界级球员。他知道每周的训练必须恰到好处，周末才能在场上拿出世界级表现。这包括每天的训练、营养和恢复。这三点对最终的结果都很重要。随着年龄的增长你学会如何照顾自己的身体，我们都在成长和成熟，贝尔就是这样，所以他成长为现在的世界级球员。”
《太阳报》对比了欧冠决赛后的C罗和贝尔。这场欧冠决赛被拖入到了点球大战，让人身心俱疲，C罗罚进了皇马的致胜点球后，选择去伊比萨休假。因为“疲惫”，他将不会参加葡萄牙周中对英格兰的友谊赛。贝尔则在欧冠决赛后立即去威尔士报道，和拉姆塞等球星一起备战欧洲杯。
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