运动听壹点｜盘点一下网购平台上的那些健身神器……
现在的人都非常注重身体健康，但很少有人能每天腾出一两个小时，专门去健身房。这不，出现了各式各样“物美价廉”的便携性运动设备，让大家实现了健身自由。走到哪，练到哪，只要心中有健身，哪里都是健身房，那么今天咱们就来盘点一下一些网购平台上出现的那些锻炼神器。
战绳
甩战绳大家都懂吧，社恐人士的最爱，它能有效拉开安全社交距离，让人“可望不可即”，只能远远的看着你甩出的DNA双螺旋结构目瞪口呆。
不过健身房的人甩战绳，主要是做核心稳定和爆发力训练，而某购物平台里的健儿是为了锻炼臂力，从而点亮厨艺技能——颠勺。
这回看谁敢说练肌肉没有用？甩完战绳再颠勺，那岂不是轻而易举的事
9.9包邮弹力棒
这玩意儿，储存不占地，训练不易受伤，居家旅行必备。小小一根就能搞定全身训练，通过高频抖动，短时间内能达到最佳燃脂心率。每天抖15分钟，腹肌马甲线就出来了。
在某购物平台上的简介中讲到，别小看这个东西，双手要和棒子形成稳定的振动频率，如果速度达不到，它就会立刻停止振动。相信练过的人也都知道，能连续振动两分钟，就算很厉害了，虐哭你的，不一定是大铁疙瘩，也可能是一根不起眼的弹力棒。练上一段时间，你会发现不仅肚子小了一圈，还更擅长单脚站立了。
不过，有对照实验表明，弹力棒只对增加腹横肌的厚度和改善身体平衡有着显著效果，想要拥有腹肌，咱还是先减脂吧...
智能呼啦圈
即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，特别适合想减肚子的女生，边看电视边转，毫不费力瘦出小蛮腰。当你对呼啦圈的认知还停留在笨重、占位置时，隔壁家的王阿姨早就凭借拼多多的器材逆袭了。
智能呼啦圈小巧省力，无需担心误伤到脚，或是旁边的家具，内圈还有一些小凸点，据说有按摩功效。
不过，这玩意儿，你把它当做一种游戏可以，如果想靠它减脂，还是别做梦了。因为转呼啦圈本身就是一项消耗较低的活动，智能呼啦圈降低难度的同时也降低了身体的消耗值。所以，如果想通过转动的重量达到减脂效果，那么你得带个大轮胎转，最少得十几二十公斤以上，那样你的腰还受得了吗？
形体矫正棍
家长们都不想让孩子输在起跑线上，就算站军姿也要比别人站得直。固定上这玩意儿，别的不说，身高起码高了2厘米，感觉心灵都被净化了。
然而遗憾的是，这个号称能矫正驼背的木头，实际上会越戴越驼背。因为身体是被外力「掰」回正确位置的，并不能训练到薄弱的肌群，还不如靠墙站立
多功能美腿器
有些人虽然能躺着就不坐着，但是躺着的时候也不忘要瘦腿。这显然是一种懒与拼的叠加态，堪称中庸之道的践行者。
而多功能美腿器因为独特的训练方式，很多人还认为这个小道具有另外的功能，似乎产妇可以用它来修复盆底肌，让盆底肌变紧。其实，压根没用...最经典，也是业界都公认的强化盆底肌的运动叫做凯格尔运动。强化盆底肌得尽量避免涉及到腹部、腿部和臀部等其他肌群的收缩，这样才能最大程度锻炼到盆底肌，这个“神器”很明显不用腿发力不行啊
当然在一些网购平台上多逛几圈，你会发现这类“神器”相当普遍。比如什么磁疗扭腰盘，各种甩脂机，能瘦腰还能丰胸的束腰。
在这里想告诉大家都说健身先健脑，想锻炼的心是好的，但还得找对方法，不要再为一些鸡肋“神器”掏腰包了。
体育用品等“专业化”网购 请保存这份“避坑”攻略
工人们在赶制运动鞋订单。
居家健身锻炼。
市民打乒乓球健身。
一年一度“双11”，今年你准备买什么？随着运动被越来越多的人重视，这种重视也自然体现在相关产品和运动装备的消费上。“双11”即将到来，许多体育爱好者和运动迷都纷纷准备乘机将购物车里的体育用品清空。但网上购物，特别是带有“专业性”的购物时必须谨慎，而如何在网购时“避坑”也是一门学问。
装备坑
选适合自己运动情况的装备
工欲善其事，必先利其器。对于运动爱好者而言，一身舒适的运动鞋服必不可少，目前市场上琳琅满目的各种品牌和各种档次的运动鞋服，难免让人陷入选择困难。
运动品牌方面，国产和国际品牌都在“双11”进行优惠活动，运动装备方面，仅以篮球鞋为例，同一品牌里，就有十多款不同的球鞋可以选择。“对于不同水平不同阶段的运动爱好者而言，选择产品，一定要结合自己的需要，而不是只看‘双11’期间的价格。”从事篮球教育工作的齐超介绍道。
其表示，即便是同一品牌，不同款式的球鞋也各有侧重点，“有些球鞋偏向于保护脚踝，有些球鞋主要走轻量化路线，有些球鞋主打性价比。假如你体重比较大，那肯定要选择缓震和保护性较强的球鞋，如果你是突破为主的球员，或许轻量的低帮球鞋会更适合你。”
设备坑
健身器械不要只看价格
“双11”期间，各路健身器械品牌也在做活动，跑步机、划船机、椭圆机、室内自行车……选择丰富，不少运动爱好者脑海会有这样的画面：每天在家边看电视边锻炼，时间长了，一定会有健身效果。
健身教练李易表示，如果能长期坚持，购买家用健身器械是很好的选择，“但在选择时，一定要注意品牌。”李易表示，运动的安全性和效果，除了和健身者自己的锻炼动作有关系以外，合格的器械也不能少，“所以购买产品时一定不要只看价格。”
技术坑
谨防商家“明降暗升”
网上购物时，首先要选择经营资质齐全、规模大、信誉度高的购物平台和网店，不要轻易点击不明链接或登录陌生网站。
同时，消费者最好尽量先在多品台了解商品的价格，不要轻信商家的促销口号，而要多多对比，谨防商家“明降暗升”。
如遇“明降暗升”该如何维权？业内人士表示，消费者需要收集证据，证明在“双11”前与“双11”期间价格的差别，可以保留与商家的聊天记录，带有商家承诺内容的宣传海报等证据，向电商平台举报、投诉，也可以向消费者协会投诉、举报。
链接
体育消费
渐成“双11”重头戏
如今，人们对健康和运动越来越重视，这种增加也体现到了运动产品在“双11”的消费上。
今年“双11”，各大平台从10月20日就开始了预售，根据某电商平台发布的预售开启当天全品类数据，“运动鞋包”品类在总金额方面排第四，仅落后于电脑整机、大家电和手机。
市场广阔，这也让不少品牌在“双11”前扎堆签约代言人：10月20日，Keep宣布网红95后健身女王帕梅拉·莱孚出任Keep智能手环全球运动大使；10月21日，耐克旗下品牌Jordan签约了首位中国女子运动员杨舒予；10月21日，安踏宣布白敬亭成为安踏篮球运动推广全球代言人。
重庆晨报·上游新闻记者 包靖
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