【巴西柔术】练好基本功，实战更轻松
我爱巴西柔术，练好基本功，实战更轻松。柔中带刚真酷。加强体能训练，迈出轻松脚步。用心领会动作，基础要打牢。学好各种虾行，掌握腰背技术，熟悉前后滚翻，练习不能马虎，四方盘旋平稳，起桥要有力度。三思方得真谛，多练才能纯熟。哪怕再苦再累，爱就愿意付出。
【欧布柔术】巴西女子50公斤组决赛，大白拿下冠军
巴西柔术比赛。
欢迎来到巴西女子柔术的比赛现场，今天是女子50公斤组的决赛。这场比赛欧布柔术比赛小编打包票绝对观赏性十足，话不多说比赛开始。
参赛双方分别是大白和小蓝。随着裁判一声令下双方都进入了战斗模式，经过一番试探后两人纷纷抓住对方的腿默契地进入了地板流模式。这时大白想锁住小蓝的脚踝，没想到却被小蓝反制并翻了个底朝天。二十斤的大腚差点怼到小蓝的脸上，如果这时释放生化武器那必将提前结束比赛。
不过秉着良好的职业道德和体育精神，大白并没有使出这一阴招而是去抠她的花朵。这时小蓝抓住机会把她的腿拉了过来尝试形成十字固，不过最终还是没能得逞被小白挣脱开来。一时间双方陷入僵局，经过两分钟的对峙后小蓝率先发动进攻，她扯住大白衣领想把她拉起来，可惜被大白的无情铁脚给踹开了。
我敢说在这类型的比赛上不洗脚绝对是优势。大白不甘于陷入被动，直接拉着小蓝来了个鳄鱼翻滚，她们缠住了对方的脚，真是精彩极了。双方都滚到赛场边缘，但攻势依旧不减，此时热心肠的裁判出手把两人拖回赛场中央，双方继续进入混战两人扭成了麻花。
不瞒各位说这段时间剪辑视频都日夜颠倒了，明天我还是去58找份新工作。大白突然一个鲤鱼打挺强壮的肌肉尽显天赋，但刚秀完就被小蓝压在了身下，100斤的体重压得大白透不过气脸上逐渐泛起红晕，她使出浑身解数想要挣脱。经过数分钟的挣扎大白再次使出无情铁脚，不讲武德的小蓝居然扒拉人家的裤子，这时大白一个发力摆脱了困境，然后用十字固死死锁住小蓝的腿。
随着哨声响起本场比赛结束，最终裁判判了大白获胜，恭喜大白拿下了本次决赛的冠军。
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