久保建英：精神和情绪状态在比赛中会起到决定性作用
直播吧3月5日讯 皇家社会即将在欧冠1/8决赛次回合中与巴黎圣日耳曼交锋。日前皇社球星久保建英在接受媒体采访时表示在精神方面对于比赛格外重要，2022年世界杯决赛法国与阿根廷的比赛一直在激励着自己。
久保建英表示：“我还记得那场世界杯决赛，法国对阵阿根廷，当时我是在家里看的，因为我们很早就被淘汰出局了。就我个人而言，我觉得阿根廷球员更加果敢自信，这在决赛中明显能够感觉出来。”
“我知道巴黎球员很有实力，速度很快，但我觉得精神和情绪状态在比赛中更加重要。我觉得我们在周二的比赛中需要这些，这能够起到决定性作用。”久保建英补充道。
（东子）
什么是情绪情感？什么是理智？浅谈体育比赛与如何保持心理健康 上
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今天下午，当中国女篮战胜日本女篮夺得冠军、终结日本女篮亚洲杯五连冠的那个时刻 ，整个球场沸腾、中国女篮教练、队员欢呼雀跃，中国红红透球场 ，《今日头条》称赞中国女篮的消息霸屏，每一个中国人都在兴奋，十二年的苦苦煎熬，十二年的忍辱负重，十二年的汗水锤炼，终于修得正果，关键是战胜了日本队！
我和夫人观看了整场比赛，随着比赛的对抗激烈而揪心， 为中国女篮捏了一把汗：为他们的每一个进球加油，为他们的失误输球而沮丧，这是情绪表达。中国女篮以73:71定格比赛冠军的时候，在为中国女篮高兴的同时，也为她们为国争光而自豪，这就是情感表达。
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的主观体验和相应的行为反应，它反映的是主体需要和客观外界事物间的关系，是一对难分难解的孪兄弟，既有联系又有区别，你中有我、我中有你。进一步解释，情绪是情感的基础和外在表现，情感是情绪的深化和本质内涵。情绪比较原始和早期，人出生就有情绪；情感是慢慢发展出来的，人的心智逐渐成熟才会产生情感。反复、多次的情绪体验逐渐固定下来，形成情感。情感通过情绪释放，表达出来，告诉周围的人你此刻内心经历的情感状态。
情绪根据环境的变化而变化，来得快，散得也快。婴儿叼着安抚奶嘴时，情绪愉快；拿掉奶嘴，婴儿会立刻大哭，情绪崩溃。成年人学会了控制情绪、压抑情绪，但是不表达情绪不等于没有情绪。情感是人类特有的，促进人类精神世界成长。一个人，看着天安门广场庄严的升旗仪式，内心肃然起敬，骄傲自豪的爱国情感会充满内心。一个人，看到因战争而流离失所、无家可归的难民，会被悲痛的情感围绕着。
情感是内化和社会化的过程，既深刻又稳定。情感状态是人格的一部分，散发着个人独特的魅力。就像今天的中日女篮比赛，如果你是一个第三国别的人，你会有一点情绪表现，但你的情感可能反响就不大，因为输赢无关你的国家荣誉。
体育比赛是个非常有意思的话题，不仅运动员渴望赢得冠军，这是一种拼搏精神，这是一种证明自己实力的机会，也是对国家培养的回报，这就是一种爱国情感，包括本国球迷一样。因为体育比赛是一种力量的展示，
爱国是一种民族情感，虽然说体育比赛不分国界，但是民族基因深深扎根于个人基因之中，爱国情感会通过各种合适的形式来表现。
就像我观看巴西与德国队的足球比赛，因为我喜欢巴西队，我会为巴西队精彩进球兴奋，会为巴西队的失利而懊丧，但是这种情绪会随着比赛结束很快消失，我的情感没有太大的表现，因为巴西、德国不是中国，我的民族情感只对中国。
对体育比赛获得胜利的心理预期，不是幻想、不是异想天开，更不是“掩耳盗铃”，你说它不存在，就会消失。它是实力的集中体现，当然有时候可能也会有那么一点运气，譬如:对方的主力队员由于伤病临时缺阵，有的队员发挥不稳定，裁判不公等，但是这只是偶然发生，没有实力要想夺冠不是一厢情愿。当然，突然爆发也是取得比赛胜利的一个因素，敢于拼搏的精神力量也不可无视。其实哪个球员都有精神力量，影响它的因素还有体质体能的支撑。
2023年7月2日#头条文章养成计划#
